Conas a théann Strus i gCeart ar Shláinte Béil

 

Le linn na paindéime COVID{0}}, chuir strus isteach ar go leor daoine. Má fhágtar gan chóireáil, féadfaidh strus tionchar a bheith aige ar intinn agus ar chorp duine, lena n-áirítear sláinte béil.

 

Sainmhínítear strus mar fhreagra fiseolaíoch an chomhlachta ar fhachtóirí a mbíonn tionchar fisiceach nó dearcadh diúltach mar thoradh orthu. Tá ceithre chineál strus ann: strus maith, droch-strus, strus íseal, agus strus iomarcach.

 

Is foirm dhearfach strus é strus neamhurchóideach. Is brú spreagtha é a spreagann duine chun tionscadal nó post a bhfuil sé sannta dó a chur i gcrích.

Is cineál diúltach struis é droch-strus a chuireann isteach ar mhothúcháin duine trí eagla, imní nó fiú fearg.

 

Nuair nach bhfuil aon strus dearfach ag daoine, beidh staid strus íseal ann. Féadann níos mó fadhbanna a bheith mar thoradh ar bhrú ró-íseal agus féadann sé daoine a mhothú leamh agus gan dóchas.

 

Is éard is strus iomarcach ann ná mar thoradh ar strus agus féadann sé tarlú nuair a bhrúitear duine ró-chrua chun spriocdháta a chomhlíonadh.

 

Mar a deir an Dr David Cochran, príomhfheidhmeannach Rannán na Periodontics agus Ionad Eolaíochtaí Sláinte Ollscoil Texas ag San Antonio, nuair a bhíonn strus i láthair, bíonn tionchar ag níos mó daoine ar dhroch-nósanna, mar shampla caitheamh tobac agus alcól, is féidir a bheith díobhálach. tionchar ar a sláinte béil. Is féidir le fachtóirí riosca amhail féar agus alcól difear a dhéanamh freisin ar fhorbairt galar peiridhéadach.

 

Thuairiscigh staidéar 2007 a foilsíodh in Journal of Periodontology go bhféadfadh strus tionchar a imirt ar shláinteachas béil. Thuairiscigh caoga sé faoin gcéad de na rannpháirtithe sa staidéar gur chuir strus isteach ar a gcumas scuabadh agus floss go héifeachtach. Scaoiltear an cortisol hormone nuair a bhíonn daoine faoi strus. Méadóidh leibhéil cortisol agus mar thoradh ar ghalar periodontal.

 

 

 

Féadfaidh strus cur isteach ar shláinte béil an duine trí na fadhbanna béil seo a leanas a spreagadh:

 

1. Ulcers béil- cnuacha beaga béil de bharr víris, baictéir agus easnamh sa chóras imdhíonachta.

 

2. Comhalta tempromandibular/bruxism- D'fhéadfadh fadhbanna a bheith ag daoine a bhfuil strus orthu a chuireann isteach ar fheidhm an chomhpháirteach temporomandibular agus meilt fiacla le linn codlata i rith an lae nó oíche.

 

3. Béal Tirim- Is féidir le strus tionchar a imirt ar shreabhadh seile sa bhéal, agus má tá an t-othar ag glacadh cógais áirithe, féadfaidh na cógais seo sreabhadh na seile a fheabhsú.

 

4. Galar Guma- Thuairiscigh staidéir go bhféadfadh strus cur isteach ar chumas daoine a mbéal a ghlanadh i gceart sa bhaile.

 

 

Níl anseo ach cuid de na fadhbanna béil a d’fhéadfadh tarlú nuair a thagann strus chun cinn. Má tá aon cheann de na fadhbanna seo agat, téigh i gcomhairle le gairmí fiaclóireachta. Déan iarracht imní agus teannas a laghdú trí strus a mhaolú le aiste bia cothaitheach-dlúth, ag fáil codlata go leor oíche, agus gníomhaíocht fhisiciúil.